Препоръки

1. Соковете се изпиват до 7 мин. след изцеждането.
2. Една хапка се дъвче 32 пъти, преди да се преглътне.
3. Пие се чиста вода, по30гр. / на килограм тегло. Например ако теглото Ви е 80кг. X 0.03л. = 2.400литра вода за ден. Желателно е водата да бъде преварена.
4. Вода и плодове, не е желателно да се срещат в стомаха. Трябва да има интервал от 30мин. между консумацията на плодовете и водата.
5. Вода се пие до 30 мин. преди хранене и 1 час след хранене
6. Важно е за стомаха да има почивка от минимум 3 часа, след всяко хранене.
7. По време на захранването избягвайте пържени храни, газирани напитки, захарни изделия, алкохол- СТРОГО ЗАБРАНЕНО! Преждевременната консумация на алкохол, кафе, месо, риба, гъби и яйца е изключително опасна за организма Ви и води до интоксикация!
8. Важно е вечерята да приключи до 19.30 часа
9. Бъдете здрави, позитивни и постоянни, за да се радвате на живота!
10. За да задържите постигнатото тегло и за да продължите да отслабвате са важни две неща: правилно захранване и един ден седмично разтоварване със сиропа Мадал Бал.

ЗАХРАНВАНЕ – 14 дни Захранването продължава, толкова дни, колкото дни е приложена програмата със сиропа Мадал Бал.

МЕЖДИНЕН ДЕН
/връзка между диетата и захранването/ Една кафена чаша кафяв или бял ориз се сварява със седем кафени чаши вода. Водата в която се е варил ориза и самия ориз се разпределят за целия ден. При необходимост може да се подслади със сиропа.

ПЪРВИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200МЛ. прясно изцеден плодов сок/ грейпфрут, портокал, ябълка, череша, кайсия, праскова- без пъпеш, диня и банан/
ОБЯД: 400МЛ. пресен плодов сок.
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок
ВЕЧЕРЯ: 200мл. плодов сок или 200мл. коктейл със сиропа Мадал Бал. Препоръчваме между консумацията на плодовите сокове да приемате по ваше желание и вкус от коктейла /със сиропа Мадал Бал, пресни лимони и лют червен пипер/

ВТОРИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок
ОБЯД: 400мл. плодов сок + 150гр. плод / мандарина, портокал, киви, грейпфрут, ананас, череша, круша/
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок
ВЕЧЕРЯ: 200мл. плодов сок или коктейл с Мадал Бал

ТРЕТИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок
ОБЯД: 400мл плодов сок +150гр. плод / като втори ден/
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок + 150 гр. плод/ 1 брой среден плод/
ВЕЧЕРЯ: 200мл плодов сок или коктейл с Мадал Бал

ЧЕТВЪРТИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок
ОБЯД: 100гр зеленчуков сок /зеле, моркови, магданоз/, по- късно 150гр. плод/ може и ябълка/
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок + 150гр. плод
ВЕЧЕРЯ: 200мл. плодов сок или коктейл с Мадал Бал

ПЕТИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок , 30 минути по-късно 150гр. плод
ОБЯД: 100мл. зеленчуков сок /като четвърти ден/ , половин час по-късно 100гр. зеленчукова супа / зеле, моркови, магданоз, кромид лук- без картоф/
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 250гр. плодове/ 2 броя средни плодове/
ВЕЧЕРЯ: 200мл. плодов сок, или 250гр. плод, можете да заместите вечерята с коктейл Мадал Бал

ШЕСТИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок , 30 минути по-късно 150гр. плод
ОБЯД: 100мл. пресен зеленчуков сок /можете да включите сок от краставица/, половин час по- късно 100гр. зеленчукова супа/ можете да включите картоф, спанак, лапад, коприва
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 250гр. плодове
ВЕЧЕРЯ: също като пети ден

СЕДМИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок, 30 минути по-късно 150гр. плод
ОБЯД: 50гр. покълнала люцерна или 100гр. зеленчукова салата/ зеле, моркови, краставици – без домати и 1-2 обезсолени маслини/,100гр. зеленчукова супа/ можете да включите бланширан или кафяв ориз/
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 250гр. плодове или 1бр.банан / може 1 резен 100гр- пъпеш/
ВЕЧЕРЯ: 200мл. плодов сок или коктейл с Мадал Бал

ОСМИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок, 30 минути по-късно 150гр. плод
ОБЯД: 100гр. зеленчукова салата / може и домат/, 2-3 обезсолени маслини, 100гр. зеленчукова супа/може с овесени ядки/, 50гр. обезсолено сирене
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: както седми ден
ВЕЧЕРЯ: 200мл. плодов сок или коктейл с Мадал Бал

ДЕВЕТИ ДЕН
ЗАКУСКА:200мл. плодов сок, 30 минути по-късно 150гр. плод
ОБЯД: като осми ден /можете да заместите обезсоленото сирене със100гр. кисело мляко/
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 250гр. плодове
ВЕЧЕРЯ: 100гр. зеленчуци на пара/ без картофи/, половин час по- късно коктейл с Мадал Бал

ДЕСЕТИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок, 30 минути по-Късно 150гр. плод
ОБЯД: като девети ден
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 250гр. плодове
ВЕЧЕРЯ: 100гр. зеленчуци на пара /можете да включите 1бр.малък картоф/, половин час по-късно коктейл с Мадал Бал

ЕДИНАДЕСЕТИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок, 30 минути по-късно 150гр. плод
ОБЯД: 100гр. зеленчукова салата, 100мл. зеленчукова супа/ можете да включите малко грах или царевица/, 100гр. изпечено във фолио пилешко месо от гърди или бяла риба
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 250гр. плодове
ВЕЧЕРЯ: 100гр. зеленчуци на пара, половин час по- късно коктейл с Мадал Бал

ДВАНАДЕСЕТИ И ТРИНАДЕСЕТИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок или билков чай, 30 минути по-късно 150гр. плод
ОБЯД: 100гр. зеленчукова салата, 100мл. зеленчукова супа, 100гр. изпечено във фолио пилешко месо от гърди или бяла риба
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 250гр. плодове
ВЕЧЕРЯ: 100гр. зеленчуци на пара, половин час по- късно коктейл с Мадал Бал

ЧЕТИРИНАДЕСЕТИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок или билков чай, 30 минути по-късно 150гр. плод
ОБЯД: 100гр. зеленчукова салата, 100тр. зеленчукова супа, 100гр. пилешко месо или риба, 1филия хляб/ ръжен- баварски, тонус, бонус, здраве, австрийски/
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 250гр. плодове
ВЕЧЕРЯ: 100гр. зеленчуци на пара, половин час по- късно коктейл с Мадал Бал

На двадесетия ден можете да включите крехко телешко месо.